Rots & Water is een training voor kinderen en jongeren. In de groep leren kinderen en jongeren hoe ze beter voor zichzelf kunnen opkomen en hoe ze goed met anderen kunnen omgaan.

De Bikkeltraining is bedoeld voor kinderen in het basisonderwijs die op een speelse manier sterker willen worden in sociale situaties, meer weerbaarheid willen opbouwen en meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken.

Kinderen kiezen niet voor de scheiding van hun ouders. Toch krijgen ze te maken met grote veranderingen en gevoelens. Met onze verschillende trainingen helpen we kinderen en jongeren om te leren omgaan met deze veranderingen en gevoelens.

Een scheiding is ingrijpend. Je partner wordt je ex, maar blijft de collega-ouder. Hoe ga je daar goed mee om? Hoe communiceer je met elkaar? En wat heeft je kind nodig na de scheiding?

Soms is het lastig om voor jezelf op te komen en tegelijk rekening te houden met anderen. In deze training leer je beide kanten. Zo kun je beter omgaan met verschillende situaties in het dagelijks leven.

De training ‘Uit de schaduw van een ander’ is voor vrouwen vanaf 18 jaar die te maken hebben (gehad) met huiselijk geweld en klaar zijn om stappen te zetten richting herstel.

Boosheid is een gezonde emotie die iedereen kent. Het helpt je grenzen aan te geven of laat merken dat iets niet lukt. Vaak zakt de boosheid vanzelf weg. Maar soms kan het je overspoelen of blijft het te lang in je lichaam zitten.

Het kan moeilijk zijn om als alleenstaande je draai weer te vinden. Alles moet je zelf doen, je komt thuis in een leeg huis en mensen gaan soms anders met je om. Verdriet om een verlies kan zwaar zijn, niet alleen bij het overlijden zelf, maar ook in de periode daarna.